2018年06月13日

Inbody

昨日、一昨日と「Inbody Dial」という体組成計を使ってみました。この体組成計は、体重・体脂肪量・骨格筋量・BMI・内臓脂肪レベルが測定できる優れものなんです。

しかもスマホと連携できるところがなにより便利!Bluetoothで接続して、アプリから測定ボタンを押すと、その結果がスマホに記録されます。その結果をもとに、標準をめざすには筋肉量や体脂肪をどれくらい増やしたり減らしたりすればいいか、結果のアドバイスも表示されるので、健康管理に役立ちそうです。


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私は始めてまだ2日目ですが、日々測定すれば、体重の増減などがグラフ化され、すぐにチェックできるので、がんばれるかも。記録していくことは、ダイエットにも効果がありそうですね〜


「初心者からMOSの資格取得までのパソコン教室 東京都府中市 パソコン市民IT講座」
posted by 府中けやき at 15:03| インストラクター日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする