2020年03月02日

新型コロナウイルス

連日ニュースで取り上げられている「新型コロナウイルス」
最新情報や予防法について気になるところですね!

今日の朝「NHKのあさイチ」では、アルコール消毒液がなくても「せっけん」や「家庭用の中性洗剤」に含まれる「界面活性剤」に期待ができると言っていました。約1リットルのぬるま湯に5〜10cc程度以上の台所用合成洗剤を加るだけで、簡単に消毒液が作れます。

その他、服は通常の選択でOK!タオルは家族で使ってもOK!うがいや加湿の効果については今のところわかっていないとのこと。

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風邪の予防と一緒ですが、適度な運動・バランスの良い食事・十分は睡眠をして、抵抗力をつけていきましょうねまた、外に出た時には、手すりやつり革を握ったら、顔には触れず、十分手洗いをしてくださいね

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posted by 府中けやき at 11:05| インストラクター日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする